TAE BO® Fitness Training wurde 1992 vom mehrfachen Karate-Weltmeister und Hollywood Star Billy Blanks in den USA ins Leben gerufen. Noch heute gehört 

TAE BO® zu den beliebtesten Fitness-Sportarten auf der ganzen Welt.

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Kein Wunder, denn die rasante Mischung aus verschiedenen 

Kampfsportelementen zu dynamischer Musik erzeugt ein schweißtreibendes Ganzkörper Workout.

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Die  Kombinationen aus Punches & Kicks zieht jeden schnell in seinen Bann.

• Fettverbrennung/Gewichtsverlust
  (bis zu 800 Kcal/ Std.)
   

• Steigerung der Kondition
   

• Maximierung der Muskelkraft
   

• Erhöhung der Beweglichkeit
   

• Förderung der Koordination
   

• Mehr Willenskraft und Selbstvertrauen
   

• Höhere Stabilitätskontrolle
   

• Stressabbau

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TAE BO® Fitness Training ist einfach und effektiv. Jedes Training wird von den lizensierten Instruktoren speziell auf die Teilnehmer abgestimmt.

 

Die Schwerpunkte können in jedem Training individuell gesetzt werden, sodass das Training sehr abwechslungsreich und immer wieder aufs Neue herausfordernd ist.

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Dabei soll jeder die Intensität des Trainings selbst bestimmen und sein Bestes geben.

 

Somit wird in jeder Trainingseinheit  sichergestellt, dass alle Teilnehmer ihr persönliches Ziel erreichen.